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La bonne fréquence se situe entre 1 et 3 shampoings par semaine. Elle dépend de votre cuir chevelu, type de cheveux et mode de vie. Repérez…
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À 60 ans, les cheveux frisés courts doivent alléger sans appauvrir. Dégradé léger, frange souple et nuque dégagée : découvrez les coupes qui rajeunissent et les…
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La pomme de terre n’est pas forcément à exclure en cas de syndrome de l’intestin irritable. Vaporeuse, à l’eau ou au four : focus FODMAP, portions…
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Les acides gras saturés peuvent être utiles, mais tout dépend de la dose, de la source (beurre, charcuterie, huiles) et de votre profil lipidique. Focus sur…